こんにちは。
東京都小金井市のフルート教室
フルート奏者の、森口九喜子です。
効果的なフルートの練習方法について、生徒さんからご質問があったので、書いていこうと思います。
あなたは、フルートの練習は、毎日どのくらいなさってますか？
お仕事や、家事、育児や介護などをなさりながら、フルートの練習を毎日続けるのは
とても大変なことですよね。
毎日フルートを練習すれば、上手になることはわかっているのに、なかなか練習できない。
という方が非常に多いと思います。
このブログを読めば、フルートの練習を毎日、気軽に継続できるようになります。
①練習開始時間を決める
一日のうちで、何時からだったら、フルートの練習ができるでしょうか。
開始時間が決まったら、ご家族とかご友人にも、フルートの練習開始時間をお伝えするようにしてください。
②練習時間を決める。
一日に何分ぐらいだったら、フルートの練習ができるでしょうか。
30分間を基本として、それより長く練習できるとか、それより短い時間しかできないとか
毎日続けられる時間を設定してみてください。
③練習内容
ロングトーン 5分
ロングトーンとは、一つの音を、長く伸ばして吹く練習方法です。
身体の力を抜いて、出来るだけ長く音を伸ばしてみてください。
出しやすい音から、一つ一つ、丁寧に、きれいな音で、音を伸ばして吹いてみましょう。
スケール（音階）5分
一日に一つの調で良いですので、初めは楽譜を見て、音階の練習をします。
慣れてきたら暗譜で、音階の練習をします。
一日に一つの調で良いですので、スケール（音階）とアルペジオの練習をしましょう。
練習曲（エチュード）10分
練習曲は、フルートの教則本や、エチュードの本を使います。
お手持ちの本で大丈夫ですが、全く教則本をお持ちでない方は
参考にしてみてください。
初級用
トレバーワイフルート教本
アルテ（アルテス）フルート教本 第一巻
ガリボルディー ミニヨンエチュード
ガリボルディー 20の小練習曲 他
中級用
ケーラー エチュード一巻
ケーラー ロマンティックエチュード
アンデルセン エチュード 他
自由曲 10分～
ご自身でお好きな曲を練習します。
①初めから終わりまで吹いてみる
②苦手な個所に印をつけて部分練習する。
※１小節単位で練習→２小節単位で練習→4小節単位で練習→8小節単位で練習
疲れたら練習はやめて翌日以降に練習するようにしましょう。
まとめ
いかがでしたか？
フルートの練習が毎日できない！
という方は、
フルートを練習する時間を決めてみてください。
習慣になれば、毎日練習するのが当たり前になってきます。
毎日、フルートの練習をしていると、心身ともに明るく健康的になってきます。
明るい毎日の積み重ねが、明るい人生につながっていきます。
ぜひ、生活の中にフルート演奏を取り入れてみてくださいね！
フルート奏者
森口 九喜子
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